berattelsenommittliv

Ja tiden går så fort. Är klar med ett spinning pass och core passet. Har testat core med två olika personer. Det funkar och är faktiskt bra.

Ja lite om core då. Man tränar mage,rygg och ben. Balans och stabilitets övningar.

ja typ så här ser det ut. Roligt och väldigt bra!!

Spinning vet väl alla vad det handlar om??

Jobbigt, svettigt och skoj!!

Tycker allt att alla ska komma och prova!!!!

Ja ja lyssnar och fixar för fullt på ny musik. Skit skoj att kunna mixa och trixa. Magnus har köpt en massa tillbehör nu så allt blir snyggt. Tack!!

Alice är i Hedemora över helgen och jag är ledig. Hur det nu gick till?? Vi har haft en urmysig helg. I går bara njöt vi, var på stan, träffade några vänner och fikade. en mass skitsnack och annat. en JÄTTE god middag och en mysig film. UNDERBART!! Idag träning, grannen och kommande promenad med maken.

Kram på er